真的陣痛跟假的陣痛雖然有幾點相似之處，但還是可以根據頻率跟疼痛部位來區分。為了不耽誤生產，還有孩子能順利出生，產婦可以根據以下幾點方法來判斷真假性陣痛，以便及時到醫院待產。

第一、到了孕中期，其實有些產婦也會時不時出現陣痛，因為胎兒發育到了一定程度之后，子宮受到的壓力就會增加，身體內分泌也會有相關的變化來適應之后的妊娠，比如催產素、荷爾蒙等。這樣會促使子宮收縮，這些情況如果只是發生在孕中期，那很有可能只是假性陣痛。 第二、其實，假性陣痛并沒有那么頻繁，而且陣痛的強度也不大。如果產婦發現自己有類似于經痛的感覺，而且宮縮的頻率也不是很頻繁，那么很有可能是假性陣痛。

第三、假性陣痛跟真性陣痛除了疼痛感不一樣之外，所發生的疼痛部位也不相同。正常情況，前者主要是集中在下腹位置，平躺后疼痛感可能就會有所減輕。而真性陣痛就不一樣了，真性陣痛除了陣痛感強烈，還會有后腰疼痛的現象，特別是越到生產的時候，陣痛就越頻繁。

第四、等胎兒妊娠滿足月之后，陣痛的頻率會有所增加。因為體內催乳素的含量也會增加，這種荷爾蒙激素會讓子宮產生規律性的肌肉收縮。

各位產婦對待假性疼痛不要過于緊張，如果疼痛感沒有那么嚴重，可以聽一些歌曲來轉移自己的注意力。

當然了，如果真的有必要，那還是要在預產期前一個星期到醫院待產，這樣可以及時應對各種可能發生的突發情況。醫院里面的醫生畢竟比自己專業很多，可以有效幫助減少陣痛的不適，讓產婦安心生產。