1、備孕期不能吃什么？

正常情況，備孕期間沒(méi)有什么是絕對(duì)不能吃的，只是要求夫妻雙方的飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡、多吃富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物。除此之外，平時(shí)也要注意避免食用高糖的食物，少吃腌制類的食物，少吃罐頭等含有大量添加劑的速食食品，少喝酒。 2、同房多久判斷懷孕？

同房結(jié)束后的18天，或者月經(jīng)推遲7-10天還沒(méi)來(lái)的，就可以檢測(cè)是否懷孕了。因?yàn)樵诰优c卵子結(jié)合成受精卵之后，需要6-8天才可以進(jìn)入子宮內(nèi)膜著床，而經(jīng)過(guò)7-10天胎盤分泌的HCG才能夠進(jìn)入尿液，所以這個(gè)時(shí)候的判斷結(jié)果也是最科學(xué)的。

3、不吃葉酸就懷孕有沒(méi)有影響？

孕媽補(bǔ)充葉酸的作用主要是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，葉酸對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)和蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用。所以，想要擁有健康寶寶，那么第一步就是要補(bǔ)充葉酸，如果孕前沒(méi)有吃葉酸，發(fā)現(xiàn)懷孕之后再吃沒(méi)有任何效果。

再加上孕期頭三個(gè)月是寶寶神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以最好在孕期三個(gè)月的時(shí)候就開始吃葉酸片，直到懷孕后三個(gè)月。

在這里要注意一點(diǎn)，備孕期如果夫妻雙方的身體健康，但有半年到一年以上的正常性生活，卻還是沒(méi)有懷孕的，就要懷疑是否患上不孕不育癥了。

當(dāng)然了，如果自身真的存在這樣的情況，第一先不要太緊張，一般的不孕不育都能治愈，要做的第一件事情就是去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，以免病情加重。最后，希望大家都能擁有健康的寶寶。