在現實生活中，有一大部分女性的卵巢都有些問題，而這些現象甚至更偏向于年輕女性。要知道，卵巢一出現問題，就有可能會影響到生育跟健康，所以，卵巢要是出現問題，絕對不能忽視。

為了能夠保證自己的生育能力，還有自身的身體健康，女性朋友在生活中要多留意自己身體上的一些變化。當卵巢出現問題時，前期也是有一定的癥狀，而最早出現的卻是這兩點癥狀：

1、月經周期隨即縮短

卵巢是分泌卵泡的主要場所，而月經周期的長短卻是由卵泡期的長短所決定，要是月經期在這個時候縮短，那就代表著卵巢功能有所下降。在以前的月經周期是21到35天，隨著時間的變遷逐漸縮短到21天以下，那就要注意應該是卵巢早衰的問題。 除此之外，隨著年齡不斷增大，卵巢內的卵母細胞儲備也在逐漸減少，這個時候女性朋友要經歷不孕、月經周期縮短、月經不規律、最終絕經的過程，中年女性要是出現不孕的情況，也要注意是否是卵巢早衰的問題。

2、體重增重

卵巢有分泌雌激素的功能，而雌激素又有維持著女性身材的作用，可以說雌激素是個很好的作用，可以合理的將脂肪分布到各相應的地方，比如胸部、臀部，卻不會分布在腹部。只要雌激素一失調，脂肪就有可能趁機往腹部跑，長時間以來會致使人的身材逐漸變形。

由此可以看到，生活中一些小事都有可能是卵巢早衰發出的信息，所以只要出現相關問題時，要第一時間到醫院做個檢查，以免情況變得更嚴重。

在日常當中，除了要注意身體上的一些事宜之外，女性朋友還可以在生活中多吃一些對卵巢有幫助的食物，以便保護卵巢的功能。