現代人注重優生優育原則，聰明又健康的孩子是每個爸媽的愿望，于是為了“贏在起跑線上”。正是因為堅信這一點，各位準媽媽從懷孕初期就開始一些列的胎教準備。

聽古典音樂？閱讀文章？寶寶長大就能成為“音樂家”“作家”了嗎？

對于胎教，很多人對此有一定理解，但事實真的是這樣嗎？今天和大家聊聊胎教。
  你相信胎教嗎？究竟有沒有用？

事實上，寶寶在發育到23周左右，開始有視力和聽力了。這時候可以在媽媽肚子里感受到一些來自外界相關的聲音或光的刺激。

不過，這些聲音傳到寶寶的耳朵里，只不過是吵雜的噪音，根本聽不清是什么優美的音樂。

當然，媽媽可以選擇輕柔、不刺耳的音樂。對于那些比較刺激的音樂，最好就不要播放了，這些音樂會影響到寶寶，同樣也影響到大人。

切記不要過度胎教

1.影響寶寶健康

寶寶聽不清外界聲音具體在說什么內容，但能感受聲音的大小，胎兒聽到的聲音強度最好不要超過60分貝，頻率不要超過2000Hz。

聲音強度無法控制，超出范圍的聲音可能會刺激的寶寶，造成聽力受損。
  而在孕晚期時，寶寶能夠根據外界環境光線來規劃自己的作息了，任何強光的刺激都可能對寶寶造成感官系統上的影響。

2.影響胎兒發育

我們都知道寶寶剛出生就喜歡睡覺，其實剛出生寶寶最缺的是睡眠，幾乎七成時間都在睡覺。

而音樂、強光等刺激可能會破壞寶寶的睡眠，甚至影響寶寶發育。

至于那些所謂的“視覺胎教”、“撫摸胎教”，寶寶能不能看到，或是感受到都是個問題。

胎教不是教寶寶，是教孕媽。

比起寶寶，我想孕媽才是更需要被“教”的對象，在孕期媽媽才是對寶寶影響最大的。

媽媽只有在健康的生活習慣，按時的作息同時均衡飲食，寶寶才能在媽媽肚子里健康成長。孕媽們不妨借著懷孕的“假期”，嘗試散散步，看看書更好。