選擇試管嬰兒技術來輔助生育的試管爸媽要做好心理準備，由于自身的生理原因，醫生為試管爸媽量身定制的治療方案時長相對于自然妊娠的夫妻來說肯定要久。此時，就需要考驗試管爸媽的心態，需要平和穩定的心態才能做好準備迎接接下來的治療。那么，試管媽媽該如何合理備孕呢？

在全面身體檢出過后，醫生根據報告，為試管媽媽進行促排卵方案。

1.假若試管媽媽的月經周期規律，則在促排卵后進行有規律的性生活，每周同房2-3天。

2.假若試管媽媽的月經周期規律，卻無法有規律的性生活，那么醫生會根據所推算的排卵期來標注試管媽媽該同房的日子。

 

其實，我們自己就可以推算出自身的排卵期，也就是前后兩次月經的時間各自往前往后推14天的時間，中間的差大概有2-3天，這便是排卵期。

假設月經周期為28天，那么前后兩次按月經的第一天推算的第14天，時間幾乎重疊。那么第14天前后便是排卵期；假設月經周期為35天，那么前后兩次按月經的第一天推算的第14天，時間相差了一周，此時加上經期的3-7天，就有十余天的差異，更別說何時是排卵期了。

3.假若試管媽媽的月經及性生活都不規律，此時醫生的促排卵計劃可能就需要給予試管媽媽更多的輔助了，如B超監測排卵等方法，就需要麻煩試管媽媽待在醫院里，按醫生的囑咐準時進行監測。

4、醫生為試管媽媽注射促排卵藥物后，會進行推算排卵期的時間，此時建議試管爸媽隔天同房一次，為自己的試管寶寶加油努力。

可能試管爸媽看完這篇文章覺得似乎不是那么困難，但實際操作起來其實不易，畢竟夫妻雙方的配合和醫生的治療是為關鍵。明星張庭曾在采訪時曾說，“當初做試管嬰兒時，注射促排卵藥物就有3000多針”，數據未免夸張，但說明了高齡試管媽媽的排卵障礙就是懷孕路上的一大壁壘，我們需要坦然積極的面對，別泄氣哦，畢竟志玲姐姐貌似也要去做試管嬰兒技術，要為她的“龍鳳胎”寶寶加油。

所以，希望所有的試管爸媽早日誕下健康又聰明的試管寶寶。