在胚胎移植前，首先要做的就是憋尿，同時也要將心情調整到最佳放松狀態，這樣對受孕才有一定的好處。在胚胎移植過程中，其實是在陰道B超下引導進行，不過也可以通過腹部檢測移植，這樣會進一步確保手術順利。在胚胎移植結束后，要平躺著休息一段時間，這樣對胚胎的著床跟發育有很大的好處。那么在胚胎移植后的“黃金48小時”又會發生什么呢？ 其實，在這短短的48小時內，胚胎會發生驚天動地的變化。一開始會從外殼進行孵化，在孵化的同時會逐漸依附在子宮內壁上，而后再向子宮壁緩慢移動，同時準備開始著床。

在這段時間內，女性的子宮要一直為胚胎著床做好準備，只有身體和心理都保持在良好的狀態中，才能給胚胎創造一個良好的著床環境，以幫助胚胎順利著床和發育。除此之外，如果在這48小時內做好萬全準備，同樣也可以保證胚胎移植后的3-4天能成功著床。只有胚胎成功著床，寶寶才能通過十月懷胎的過程，順利跟這個美好的世界見面。而在這“黃金48小時”內，該注意的事項還是不能忽視，特別是以下事項更要注意：

第一，最重要的就是保證充足的睡眠質量，白天盡量不要臥床太久，而晚上則不要熬夜，只有這樣對胚胎著床才會有好處。除此之外，胚胎移植后也要做好保暖工作，洗澡時盡量采取淋浴，而不是坐浴。洗澡結束后要注意保暖，這個時候是關鍵時期，最好是不要著涼感冒了。 第二，飲食方面則是要做到營養均衡，不挑食、不偏食。如果腸胃功能比較差一些，則應該注意多食用一些有利消化的食物，同時也不能忘記補充維生素和纖維素，特別是葉酸更不要忘記服用。移植后沒有多長時間，性生活就不要想了，特別是那些有過流產史的女性，更要注意在懷孕的前三個月不要有性生活。

還有最后一點，就是胚胎移植結束后，可能醫生會給患者開一些藥物，所以患者要注意按照醫生的要求服用。胚胎移植后這些藥物不要一下子吃太多，或者是吃太少。如果因為吃藥物造成身體有不適的情況，也要及時到醫院醫治，以免影響到胎兒健康發育。