馬拉松是需要耗費很大體力的一項運動，雖然可以選擇半程的，但是即使是半程需要消耗的體力也不少。正在促排期間的女性，不適宜進行這種劇烈的運動，這個時候的患者最重要的是注意休息。

1、為什么促排卵期間不適宜跑馬拉松？

處于促排卵期間的女性，需要服用或者注射促排卵的藥來催促卵泡的成熟，而雌激素是刺激卵泡生長的主要激素，那么促排藥物事實上就是類雌激素。所以，在促排期間，因為藥物的關系，女性身體內的雌激素會略顯偏高，繼而激素水平可能會失去平衡。

在這個時候有一群卵泡正在卵巢生長著，如果進行劇烈或者耗費體力過大的運動，卵巢可能會承受不住從而發生不良反應。在促排期間還是需要多注意休息，也可以選擇做一些溫和式的運動，例如散步、做瑜伽等等。 2、促排卵對女性的身體有危害嗎？

有很多患者會擔心促排會對身體有危害，有這種擔心也是正常的，因為任何藥物都會有一定的副作用，其差別在于副作用的強度不同而已，而促排藥物如果在專業醫生的指導下服用，而且在后期密切的追蹤和改善，都是沒有什么大礙的。

而且促排卵藥物刺激的卵泡是原本就要消失的卵泡，藥物提供足夠的營養成分來促進這些卵泡生長成熟。

綜上所述，大家都應該對促排卵有所了解，所以在促排期間，患者最好不要進行馬拉松等等運動量比較大的活動，而且在飲食和生活習慣上也要格外留意。在飲食上少吃辛辣刺激的食物，還要保持良好的生活習慣，不熬夜不抽煙喝酒，盡量保持心情平和，雖然雌激素偏高會影響到女性的情緒，但是患者進行做一些愉悅身心的事情，來轉移注意力。