說真的，每對想要生兒育女的夫妻，都渴望自己可以有一個可愛聰明的寶寶，但是這個愿望對有些人來說，一直都是愿望，因為從來沒有實現過。

幸運的是，有了試管嬰兒這項技術后，不少無法生育的夫妻已經成功當上了父母。做過試管嬰兒的人應該清楚，這是一個費時費力費錢的工程，但是沒有百分百的成功率，所以女性朋友要更加費心思，尤其是在促排卵前，還得做好以下事：

1、禁止同房

既然決定了做試管嬰兒，那就有必要暫時停止夫妻的性愛行為，因為沒有人能保證同房后可能會帶來什么危害，最常見的就是感染。

此外，男性在取精之前，還需禁欲5-7天，需要在取精的前5-7天將精液排出一次，自此之后的5-7天里，不可以排精，否則精子的質量會大打折扣。

2、不要隨便服藥

大家都是成年了，也都知道是藥三分毒，而且有些藥物還會對精子和卵子造成影響，為了自己的后代，千萬不要什么藥都吃，就算是小感冒發燒，也要去看下主治醫生，在他的指導下用藥，最好是不吃藥，不然可能會影響試管的進程。
 
3、健康生活

其實只要保持一個良好的生活作息，不管是飲食上還是作息上，都可以做到健康、科學、合理，卵子和精子的質量一定不會差。

因此，盡量早睡早起，保持飲食均衡，不熬夜不減肥。

4、運動鍛煉

最后的最后，當然還是要抽出時間去運動，運動不僅有利于提高身體素質，還可以釋放累積的壓力，一石二鳥。

不管可以做什么，或者不可以做什么，相信試管姐妹們為了自己的孩子，都愿意一試，你們都是最棒的，加油！